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武术基础是什么?有没有专业人士指点一下
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1楼. 我一直以为是扎马步,结果群友说是什么开胯啥的
dyhzhzn
5-10 10:51
2楼. 先练腿,如果你站都站不稳没法练
和蔼的图吧新手
5-10 14:24
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3楼. 扎马步是武术基础无疑。开肩、开胯在拳法和功法的进阶中自然能练出来,至于后续专攻开胯,那是层级较高的武者该练的,不是初学者该考虑的范畴。再有就是像卧虎功、崩弓、盘龙手、抓球…之类的,也都属于基础该练,具体的训练流程看各家老师的要求。
年轻的桑搏手🐼
5-10 22:37
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4楼. 韧带也要拉的吧
Hawke麦兜
5-11 09:08
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5楼. 别光动嘴,你不练那些跟你有什么关系,你练了才能靠身体的反馈来印证,嘴巴啰嗦个没完,一下都不敢练,有什么用?
just一介_平民
5-12 16:18
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6楼. 每家体系不同,但是开肩开胯开龙脊是共识
糸色灿
5-15 16:43
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7楼. 呼吸吐纳也要的吧
Hawke麦兜
5-16 11:25
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8楼. 基础是力气,其他都是扯淡。
强武强身🐯
5-17 21:33
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9楼. 开肩开胯跑步就能练
我的云南大帝国
5-18 02:26
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-29 22:01