23楼. 今天一天恢复正常饮食。恢复两三天?然后继续减,恢复一下自己的代谢吧,!体重坑我,我坑体重
薇薇猫21 2021-10-1 回复 24楼. 我错了。我不应该破罐破摔,明天无论多少体重,都继续控制饮食。不能只接受下降不接受反弹。以后也是如此,想办法度过,不能放肆自己顺其自然,要不这辈子也减不下去了
薇薇猫21 2021-10-1 回复 25楼. 70.20,开始,第一个小目标68.55,不知道能不能在10.15号之前完成,
薇薇猫21 2021-10-2 回复 27楼. 70.05,这个70是个坎儿?
薇薇猫21 2021-10-5 回复 28楼. 69.50,继续加油^0^~
薇薇猫21 2021-10-6 回复 29楼. 69.40。今天又吃的有点多,早上最后一个人吃饭,满满一碗粥,菜也不好意思剩下,中午吃了五块排骨,加大半碗炸酱面……明天体重堪忧…
以后如果做最后扫饭人,也得控制只吃自己应吃的量,剩下的就看洗碗人的选择了
薇薇猫21 2021-10-7 回复 30楼. 69.65昨天吃多了,看来还是得用食物称称。不然一定多,然后就不会掉体重。今天就继续。不做最后的扫饭人
薇薇猫21 2021-10-8 回复 31楼. 69.15
15号之前达到68.55的目标就剩5天了,有点悬
薇薇猫21 2021-10-10 回复