11楼. 70.45,吃瘦肉不会让。肥肉和淀粉才会。今日早餐,粥大半碗,菜约200g蛋一颗,加餐纯奶,午卤面多菜少面一碗,下午加餐酸奶一袋,晚粥一碗,菜275g蛋一颗。
薇薇猫21 2021-9-22 回复 12楼. 70.50,早餐一蛋,50克烧饼,一碗粥+炒菜
薇薇猫21 2021-9-23 回复 13楼. 昨天体重70.40,今早70.10,饭菜和平时一样,基本就是早大半碗粥+炒菜250g蛋一颗,馍馍50g,中午10:00左右加餐一包纯奶,中午一碗饭,下午4:30左右加餐一袋奶,晚上和早上一样,蛋不吃蛋黄,不吃馍馍,菜200g,的样子。
薇薇猫21 2021-9-25 回复 14楼. 69.90
以6开头了。什么时候以5开头。就离成功不远了
薇薇猫21 2021-9-26 回复 15楼. 69.85,昨天中午吃了半边鱼…
薇薇猫21 2021-9-27 回复 16楼. 69.75。姨妈驾到,奶量就更少了,有心想食量增加补一补,又不忍心自己的成果…哎!哺乳期妈妈的难…
薇薇猫21 2021-9-28 回复 17楼. 69.65,没有暴饮暴食,感觉也不会暴饮暴食了,有目标的感觉很好
薇薇猫21 2021-9-29 回复 18楼. 昨天中午吃了排骨6.7段吧,加半碗面条。多吃肉,吃蛋,喝奶,不会胖
薇薇猫21 2021-9-29 回复 20楼. 70.10??!?what happen?!我啥也没干啊,也没暴饮暴食啊
薇薇猫21 2021-9-30 回复