1楼. 触发暴食的情景?心情?
开森兔子🌟 2022-7-15 2楼. 下午暴食了。五包酸奶,一盒牛奶,一罐核桃露,两个香蕉,四五个李子。
这些本来打算屯着吃完的,可是一下午就吃了那么多。胃很撑,吃完后很懊悔。
触发条件①心情复杂②身体疲惫③食物囤积
一定要找到不通过暴食来缓解身心疲惫的方式!首先还是不要囤积了,什么时候想吃就买一点,毕竟现在自己还没有能力囤积食物。等找到了缓解身心疲惫的方法后,再尝试能不能囤积食物。
开森兔子🌟 2022-7-15 回复 3楼. 意外得到我姐寄回来的小面包。早晨一收到,就疯狂吃了七八袋,还是吃过早饭了。很甜很甜很甜,糖分严重超标!
意外得暴食了,暴食的还是如此多碳的食物,怎么补救
开森兔子🌟 2022-7-18 回复(1) 4楼. 暴食,一般发生在家中,或者没人的时候,在外面,有时会吃多,但不能说是暴食。
开森兔子🌟 2022-7-18 回复 5楼. 两天炫完一箱面包,而且还吃了别的,部分白天黑夜得吃
开森兔子🌟 2022-8-2 回复 6楼. 我妈烙的大饼,爬泰山的前一半夜一整个炫完。
再炫完一箱小面包后得晚上,又吃了一个半大饼
还有很多很多次
总之经常炫很多
开森兔子🌟 2022-8-2 回复 7楼. 每日坚果三十天的量,几天不分白天黑夜吃完
开森兔子🌟 2022-8-2 回复 10楼. 有一次,一下子吃了五个雪糕,还有一次一下吃了三支
开森兔子🌟 2022-8-7 回复