1楼. 减肥过多次了,号也换了一次
之前几个月靠运动+节食从160多减到了120多
刚开始减肥,一天是瘦1~2斤
到120多,一个星期都只能减一斤
现在好像是140多斤,回去再量一下,目标是115斤
31楼. 继续开了,md,恋爱分手了,没感觉归根到底是形象不好
33楼. 要定下一个减肥目标,减到115斤,让看不起我的人能够失色,云淡风起不起,只能化悲愤为力量
34楼. 3.2日,减肥第一天,真不会断了,如果实在没时间,也会发个体重图
36楼.
37楼. 早中饭一起吃的,不过没有加饭,晚上吃点水果就跑步去
39楼. 终于解决了感情中的内耗,准备休息一下就去跑步了,晚餐吃的不多,但是还是吃了一点饭
40楼. 要坚持跑步呀
42楼. 今天晚上小跑了一下
43楼. 因为不跑步,节食减肥减太慢了,一个星期才掉一两斤
44楼. 冲冲冲,要自律。
45楼. 这是我的keep账号
47楼. 也记录一下饮食吧,饭没吃完
48楼. 今天晚上没跑步,因为书包里带了贵重东西,大概散步了三公里左右
49楼. 冲鸭
50楼. 今天的跑步,一般都是跑回來就好累
51楼. 3.8日,142.4,估計要一個星期才能到130多
52楼. 快乐,
53楼. 我都是室外跑
54楼. 今天的跑步
56楼. 160减到120 是怎么节食 怎么运动的?求求经验方法
迫切想瘦
57楼. 今天沒跑,因為腿有點痛,明天再跑
58楼. 昨天跑休,今天继续。
59楼. 补上今天跑步,明天称一下体重
60楼. 麻了