1楼. 31岁,备孕多次未怀孕,检查一切正常,医生说就是体重太大了,我身高152cm初始体重141斤,属于超重,查了一下124以内才属于可以怀孕的范畴,最佳备孕体重110,所以第一个目标,先进124以内!但因为年纪太大了,我还要一边不能放弃备孕!今天是开奖失败第一天(姨妈第一天)!已经坚持13天控制饮食,因为担心怀上了,只做简单有氧,目前瘦了将近5斤。我的计划是姨妈期仅控制饮食,姨妈后排卵前控制饮食+力量训练+有氧,排卵后至姨妈前控制饮食+轻度有氧。
图贴吧用户_JGDWXVW 5-3 20:36 2楼. 这玩意儿跟体重有关系,但是也跟运气有关,我媳妇小180斤,还是生了个大胖小子。加油
不要为我哭泣🌂 5-3 23:04 回复(3) 3楼. 110是标准体重的上限。
一边要运动,比方骑自行车和健步走交替进行。一定要控制饮食,每天三两米或者面粉做的食物,三两瘦肉,水果半斤,蔬菜不限量。少油少盐。
学习一点营养学知识吧。
卵子成熟后需要自己运动到输卵管里面,精子和卵细胞在输卵管里面相遇,如果成功了,再回到子宫安胎。
如果肚子里都是脂肪填满了,卵细胞怎么挤得过去啊!卵细胞进不了输卵管就不能和精子相遇!
大象与小舟 5-3 23:09 回复 4楼. 可以适当减一点体重。。另外,我教你一招,涉进去以后倒立
小啊喵😺 5-4 06:41 回复(2) 5楼. 我发过两个也是备孕而减肥!有一个27岁没月经到后来生了龙凤胎
成都高新区◎ 5-4 08:26 回复 8楼. 加油 曾经我也是多囊 生了娃以后又复胖了 一起减肥 祝你早日好孕
爱吃的丽斯 5-5 11:32 回复 10楼. 体重轻一点怀孕期间能少受罪,而且孩子肥胖几率也会小。加油啊~
我160斤怀的孕,没来得及减肥,悔啊
夏日的禅声 5-5 20:47 回复(1)