1楼. 说减肥好几个月了,越减越肥。现在到顶了吧130+了,差不多最胖的时候差不多了,太难看了。现在还要上班每天看到那么多人,夏天也到了,再不减肥真不行了。行动啊行动。
头发好久没去理发店修理了,自己胡乱剪的。感觉现在脸那么大弄什么发型都不好看,就一直对付着,对付了好几个月,现在就怕遇到认识人,感觉胖了那么多很丢脸。能减到120也行啊,120苏然也很胖,可也比现在好多了吧?我是咋了,为什么这么胖了呢?
小宝最棒🍗 5-19 22:05 3楼. 现在上班每天站着也挺累的,比以前天天在家躺着消耗多了吧,可就是不瘦啊,一点都没瘦。可能盒饭吃多了吧。下周制定减肥计划了,要严格起来了,不能随心所欲了。中午盒饭尽量不吃米饭,菜也少吃。晚上更少吃,7点以后不吃东西。做些运动,俯卧撑卷腹之类的,肚子太大了!
小宝最棒🍗 5-19 22:10 回复(2) 5楼. 加油哦!头发真的自己剪的吗?还挺好看 ,我要有这手艺我都不用去理发了,这么短的自己根本没法剪..以前留长头发自己剪还勉强能行,我也自己剪过好几年...现在剪短发只能去理发店了
贴吧用户_5M5y9Za 5-19 23:51 回复(1) 6楼. 去年瘦下来了,没有卵用,天天窝在家里也不出门。现在在上班,天天见人,肚子那么大,没合适的衣服穿,每天很丑,好羞耻。还能变成去年那样吗?很发愁啊
小宝最棒🍗 5-20 02:32 回复(2) 8楼. 不知道怎么了,今天从早上开始一直流鼻涕不停,从来没发生过这种情况。中午盒饭吃了又挺多,想少吃点米饭,不吃米饭又没别的吃的,所以感觉又吃多了。吃这种饭好像热量很高,还咸。
小宝最棒🍗 5-20 11:06 回复(2) 11楼. 我也130,上个月开始减,现在卡在122了,在学校不吃早饭,然后中午鸡胸肉晚上玉米这样,有时加个饼或者饭团啥的
反正佛系减肥
helei358 5-20 17:48 回复(2) 12楼. 晚上又吃的比较不健康,懒得回家做饭了,直接又吃了食堂,没吃主食,吃了图片是那些,挺咸的,吃饱了,但是犯馋,回家又吃了一根香肠一个鸡蛋。感觉肚子很饱满,吃的不少。但是比平时少了一些,还可以吧
小宝最棒🍗 5-20 18:51 回复 13楼. 看到落日,微风吹在肥胖的身上,感觉生活还是美好的,不要被肥肉禁锢了,身体轻轻的,多好啊
小宝最棒🍗 5-20 18:55 回复 15楼. 姐是搁韩国工作呢吗
我感觉那里伙食也不咋地吧,减肥应该挺容易的吧,你公司餐要是能自选菜可以在小红书抄抄作业,饭吃一点就行,我现在感觉玉米真的是很不错的主食,又方便又有饱腹感还促进消化
你自己带个玉米中午或者晚上吃也挺好的
helei358 5-20 21:26 回复(1) 16楼. 每天不吃早饭,上午这时候就感觉到饿了,晚饭6点之前吃完,差不多空腹18个小时,可是没有用。可能是我吃的太重口了
小宝最棒🍗 5-21 08:20 回复 18楼. 控制饮食吧 比什么都有用 感觉你也坚持不下来运动
🌱杠精退散 5-21 16:37 回复(1) 19楼. 晚饭食堂,自己又加了一块鸡胸肉和香蕉。我干的是体力活没到晚上就饿了。而且和我老公一起吃食堂,他自己不想去,进去就必须得吃的。
小宝最棒🍗 5-21 21:35 回复(2) 20楼. 网上买了玉米,以后晚饭尽量家里吃。
小宝最棒🍗 5-21 21:36 回复