1楼. 是第一位,身体健康相当于1,而权力、财富、感情、家庭等都是1后面的0,只有依附于1,0的存在才会有价值,如果没有这个1,那么一切都将不存在。不论再伟大的人,没有一个好的身体,即便他拥有再多的物质财富,幸福也会离他很远。所以人活着,首先要善待自己的身体,无论别人如何对自己,自己不能亏待自己。要注重饮食,坚持锻炼,有一个好的身体是自己最大的财富。
二、有一个健康的心理。世界卫生组织早在1945年就把健康明确为身体和心理都健康才是真正的健康,但现在人们往往忽视心理健康,说谁有病单纯指的是身体上的病,如果说谁心理有病,马上会受到人们的误解,会和“精神病”联系到一起,这是一个非常错误的认识,其实一个人存在心理疾病是很正常的。欧美发达国家非常重视心理健康,心理咨询室非常广泛,但国内在方面就很不到位。生活里遇到了不幸或难以改变的烦心事,你就要去接受它、适应它,否则,忧郁、悲伤、焦虑、失眠就会接踵而来,最后的结局是你无法改变那些无法抗拒的事实,而是让无法抗拒的事实改变了你,造成了心理疾病。随着社会发展节奏越来越快,生存压力越来越大,抑郁症这几年呈上升发展趋势,据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾
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下一段 余下全文 上一段古风情感美文- 2023-4-15