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晚上站桩后,为什么有人很快入睡,有人却兴奋难眠?一天中的冬季,
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1楼. 、站桩完了后不久即能入睡者,属于抑制型。可在就寝前站桩,完毕后立即上床就寝。
二、站桩完了后反而较站桩前兴奋者,属于兴奋型。最好在就寝前2-3小时站桩,以便有1-2小时充分休息时 间,然后再就寝就比较容易入睡了。
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岗背社区1
4-6 09:13
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-5-22 14:07