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  • (20240503)减肥打卡记录贴
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    Drean 9
    5-3 11:56
    只看楼主
    说说自己吧,今年29了,身高158,体重五一差不多141斤,家里也没有肥胖的基因,之前胖着一直觉得自己是刚生完孩子的原因,孩子小,要工作,没时间收拾自己,结婚了形象无所谓了,我老公胖,所以我胖点也没事,等等原因,一拖再拖,减肥三分钟热度下来个几斤又松懈了,吃吃喝喝,真好,五一一称,140斤,还不想承认自己胖得超标的事实,那鼓起勇气来个全身照吧!嗯,心情立马跌入谷底,心想,我老公是怎么忍受得了我这肥胖臃肿到变形的身材的,人还是得直视自己的身材,什么脸小不显胖这些都是假的,然后2号开始正儿八经的控制饮食,做健身操,本来想找个减肥群,一起打卡的,想想还是算了,一个呢,我没有做群主的那种领头精神,二是,平时还要工作,有时也经常会忘记群里打卡记录,嗯,那就贴吧记录吧,自己记录也行,鞭策自己,5月一定要把体重瘦下130斤,区区十斤,拿下拿下
    上两张自己的恶心图,用作手机壁纸了,嘴馋犯猪瘾了就看看手机,看看自己肥硕的身材
    51
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    Drean 9 楼主
    5-3 11:57
    去年年底有跟着一个群减肥,132斤了,过年到现在又吃回来了,一旁就胖屁股胖大腿,脸小都拯救不了我了
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    Drean 9 楼主
    5-3 11:58
    5/3 晨重69.25kg
    早餐:小苹果1,鸡蛋2个,玉米1条
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    Drean 9 楼主
    5-3 12:09
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    Drean 9 楼主
    5-3 16:56
    嘴巴淡,猪瘾犯了,一定要忍住忍住,喝茶,坚持,坚持住,明天体重就能下69了,距离65又前进了一些,加油加油
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    Drean 9 楼主
    5-3 17:06
    太馋了,放两粒嘴里含着
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    小啊喵 11
    5-3 17:44
    你这个臀,估计有很多人喜欢
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    Drean 9 楼主
    5-3 18:20
    晚餐
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    Drean 9 楼主
    5-3 23:35
    大姨妈应该这两天要来了,不过也有可能胖到这个月又出走了
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    赏金赛季代 9
    5-4 03:32
    1米6的标准体重应该在110左右,加油,
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    Drean 9 楼主
    5-4 09:08
    晨重69.9
    早餐:一杯燕麦牛奶,一个鸡蛋,
    剩下的是今天中午跟晚上吃的
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    Drean 9 楼主
    5-4 12:43
    午餐:半节玉米2个鸡蛋,一条淀粉肠,吃完肠子都悔青了,我老铁还一个劲的让我吃炸鸡翅,忍住了
    打开APP查看2条评论
  • 建议搭配祛湿茶,祛祛湿气,瘦的会快一些
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    Drean 9 楼主
    5-4 20:13
    健身操打卡第三天,5组,暴汗
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    Drean 9 楼主
    5-5 08:48
    5/5 68.52kg
    健身操4组
    早餐打卡
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    攸攸 11
    5-5 22:15
    加油
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    Drean 9 楼主
    5-8 07:42
    5/8 晨重 67.9
    昨天吃了个炸鸡翅,昨晚还吃了虾,掌嘴,怪自己没忍住
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    Drean 9 楼主
    5-12 07:24
    5/12 67.55
    大姨妈第三天了,要继续认认真真的减了
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    Drean 9 楼主
    5-13 12:45
    5/13 67.35
    大姨妈快结束了,即将迎来了减肥黄金期,加油加油,看看能不能一口气下130斤
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    小啊喵 11
    5-15 11:59
    你这个臀,爱臀人士快来集合
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    Drean 9 楼主
    5-18 15:34
    5/18 一个月过半,除了前一周减得快点,这一周减得反反复复的,消化不好,胃胀痛三天,但这都不是自己松懈得理由,不是吗
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    Drean 9 楼主
    5-18 15:34
    5/18 67.35
    打开APP查看1条评论
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    宇180213 1
    5-21 06:43
    写文字说的真是我,我们一样的情况我130斤一直保持了6年了。我都快忘了我以前的身材,哎
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    Drean 9 楼主
    5-24 22:40
    5/24 66.2, 还有2.5斤下130,加油
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    Drean 9 楼主
    5-25 09:15
    5/25 65.65
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    Drean 9 楼主
    5-27 09:13
    5/27 67
    应酬放纵了一天,体重回到解放前
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    Drean 9 楼主
    5-27 09:13
    今天一天的餐
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    贴吧用户_aNGPV9A 1
    5-31 09:40
    我可以推荐你一个产品 我自己也在吃
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    Drean 9 楼主
    5-31 23:24
    5月结束了,减了十斤,中间也有几次放纵餐,放纵完之后懊悔,然后继续少吃多动,大概是这次是瘦得比较慢,没那么极端加上配合运动,脸没有瘦得凹陷很难看,身材还看不出来有什么变化,除了腰细了,6月再接再厉,下到125以下就很知足了,也不求快,只希望每个月都有在瘦,养成干净饮食的习惯
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    Drean 9 楼主
    6-3 11:16
    终于130了,减得慢,但是有在瘦就是好事