33楼. D16.跳绳1500个,跑步4公里。快走10000步。结束。
34楼. D17,跳绳55分钟,个数没记。骑行10公里。计步30000+。
40楼. 我想问下楼主室内天还是室外,跳绳声音怎么结论
41楼. 今日购买了5根keep钢丝绳。。。。昨天肉和牛肚吃的太辣了,到目前还有点肚子疼。老肠炎啊。。
43楼.
45楼.
46楼. D24感冒了. 早上运动半小时,跳绳4000+,自行车骑行10公里。
47楼. 楼主,你挑这么久,小腿有变结实吗,我跳四天了,跳完拉伸,晚上泡脚后小腿好酸
48楼. D25...乒乓球运动一小时。跳绳3250一次完成,接着来了个5公里。
50楼. D27...跳绳2000个,俯卧撑60个。腹肌轮30个“
”。今天暂时活动结束
51楼. D28... 早上跳绳2500个,活动半小时,下午乒乓球运动40分。夜晚跳绳800个。晚安😊
52楼. D29...跑步健身7公里,跳绳3500个,腹肌轮40个,俯卧撑40个。。
55楼. D32..早上5公里跑步后,1000个跳绳。晚上40分钟乒乓运动,外加2500个跳绳,60个腹肌轮,40个俯卧撑。骑行8公里。
58楼. D35..喝酒到凌晨2点,半斤白酒,4瓶啤酒🍺。全天仅仅骑了自行车🚲。17公里
59楼. 16斤,这个运动量,这个时间应该完成了吧
61楼. D37..跳绳4500个,绊脚3次,用时33分。骑行20公里