1楼. 我现在练得 两边琵琶骨左高又低, 我也不知道自己怎么练得!
图高低肩吗? 我的左右手pop很不均匀! 完全是两个人pop出来的效果, 左手pop的是左肩会上提,(肌肉带动的) 右手更怪异 ,右手pop的时候肩部会下压,(不是压肩,也是肌肉带动) 且我左手pop的时候会明显连到胸肌,还有小臂, 也有后面的肌肉群, 但是,右手只是大臂大一点, 不会连到胸,或很小! 小臂很小,相比左手根本天差地别! 更加怪异的是,我两只手pop的时候 ,两边琵琶骨一上一下的移动! 左高右低!很怪异啊!怎么办啊? 下面上视频给大家看看 我还有救吗?**此视频暂不支持播放** 这个是我后面的pop的!
这个是我的pop!
**此视频暂不支持播放**
我真的奔溃了!
**此视频暂不支持播放**
俺叫某某某 2012-4-22 6楼. 你右肩膀在砸肩 左边还好点 不想想多用力pop 想象一下用大臂外侧和小臂肌肉pop 控制一下pop 别追求大。。。
Electronic丶 2012-4-22 回复(1) 9楼. 我去 一上一下 怎么练得 效果看着如何, 如果看着效果好
就练吧- - 独门绝技
_万乐 2012-4-22 回复(4) 10楼. LZ不要灰心 我也是这种 并且是脊髓侧歪 可以在俯卧撑是只练右臂 不过最好去照X光 如不严重 就问医生应该注意什么
深渊漫步🌌 2012-4-22 回复(2)