13楼. 又看到早上的太阳啦,第五天圆满结束,第六天开始!
空楼听雨 2021-3-24 回复 14楼. 第六天夜班打卡,今天抽烟欲望的念头出现次数减少,稍微活动虽然会出汗,喘气没之前那种气短的状态了,不知道是不是症状开始好转的缘故,总之现在随便一个呼吸都觉得那么舒坦,很享受这种从停烟后呼吸上的变化!
空楼听雨 2021-3-24 回复 15楼. 我很纳闷,是不是就我自己能看见,为啥一直没有人回复我呢,那就当自己写日记吧!今天成功度过戒烟后第六天的夜班,感觉良好,凌晨出现过两次干呕,但程度非常轻就吐了下痰没感觉了,不像之前,早上都要干呕好久!现在是第七天的白天,有个疑惑,有想抽烟的感觉时候,为什么老感觉胃那里有反应?
空楼听雨 2021-3-25 回复(1) 17楼. 第七天,夜班打卡开始下午开始,感觉左边扁导体有点发炎的迹象,用手按压有点疼,不知是喝水少了上火还是跟断烟有关,今日依然是下了夜班,倒头能睡着,但睡不了多久就醒,坚持今晚过去,明天开始休班啦!
空楼听雨 2021-3-25 回复 18楼. 一夜安好,第七天,夜班成功度过,中间还是有念头,而且感觉不是脑袋里想,总是从胃那里出现渴望抽烟的感觉脑袋里!很疑惑!总之,第八天开始打卡
空楼听雨 2021-3-26 回复 19楼. 又来喽,今天是第九天的开始,昨晚一夜反复醒了好几次,不知什么原因,醒来还不困,间隔两三个小时醒一次,然后到了五点干脆不睡了,昨天冒了会险,中午买了瓶啤酒,喝完,发现想抽烟的欲望比平时大,果然拒绝,然后觉得这是个挑战的方法,晚上买了箱乌苏,喝下两瓶,头脑有点晕乎乎的跑厨房,刷碗,收拾桌子,完美抵制过去!不知道这法子好不好,越容易想抽的地方,我越挑战它!好啦,第九天开始吧!
空楼听雨 2021-3-27 回复 20楼. 今天感觉不好,难道是不上班闲的?心慌,腿脚软,在家待不住,出去走走
空楼听雨 2021-3-27 回复(3) 21楼. 打卡,第十天,昨晚十点来钟开始,困的不行了,拿着手机精神都恍惚,可入睡到十二点左右自己又醒了,然后就这么大约每隔两三个小时醒一次,熬到五点半天蒙蒙亮了,爬起来,开车去自助洗车机哪里洗车去,
买了张洗车卡头一回用,没有经验,给suv废水?用了快俩小时时间,靠走了四五辆车主,灰溜溜的回来啦,还忘带手机了,多亏带着卡,到楼下,又把去年就买好的那种镀膜喷剂拿出来,喷,擦,然后回府!这期间从出门带着棒棒糖,吃了俩!
空楼听雨 2021-3-28 回复 22楼. 打卡第十一天,昨日一天良好,到了晚上十点多开始困,结果到今早凌晨三点左右,又自然的醒来,没有了困意,这个症状持续了好几天了,有点吓人。白天要出远门开车,得小心了,再去努力睡会!
空楼听雨 2021-3-29 回复