6楼. 从180减到100了吗
10楼.
16楼.
我也是这么胖 该怎么减
24楼. 我有一个发小和我一样减,从200减到135,不过他花了两年,减肥就是管住嘴,哪怕是运动管不住嘴也是不行的
战胜自己的食欲,管住自己,简单却不容易,回想一下,大家减肥失败是不是都败在自己的贪吃上?
28楼. 我170也能减下来吗?楼主可以发详细的减肥食谱吗?谢谢你
29楼. 还有,多吃水果是能保养皮肤的,别人都说我这是大姑娘的细滑手
32楼. 你是锻炼加节食? 请问一下你一般选择什么季节减肥
35楼. 镇楼瘦下来神似初恋,勿喷
36楼. 楼主 主要多吃什么水果啊? 什么时候吃会比较好?
37楼. 只吃水果,都一学期了,一斤没瘦
39楼. 对了,从2015年夏天开始我吃了不少应季水果,西瓜,黄瓜,西红柿,香蕉,葡萄,栗子,苹果,橙子,柚子。以前不碰的山药芋头现在当干粮吃,话说这些对皮肤改善挺多的
42楼. 继续更
43楼. 楼主,我想问一下你,你也知道我们胖子都是贪吃,面对山珍海味大鱼大肉你是怎么控制自己的?比如现在的我在减肥,饿死了,好想吃东西