1楼. #日记#生完娃的第42天,今天终于出狱…出月子了
怀孕之前130斤临产前体重188斤,生完15天我称了一下167,今天163.8斤。现在减脂餐先吃起来,等满了两个月就开始增加减肥操之类的运动,因此42天到60天之间每日只打卡三餐及体重,60天之后增加运动打卡。此贴记录,努力坚持!!减肥大,,法好!减肥使我快乐!减肥使我剁手买衣服无后顾之忧!
图晚溪凉 2020-7-12 4楼. id:晚溪凉
年龄:23
身高:165
体重:81.9kg
腹围臀围:115
左右大腿围:72
左小腿41,右小腿40
胸围113
左右臂:31
满60天之前目标体重77.5kg,因为暂时不开始运动,所以目标不高
晚溪凉 2020-7-12 回复(2) 5楼. 7.12早餐
半碗燕麦
小面包×2
250毫升优酸乳泡蛋白粉
图图图晚溪凉 2020-7-12 回复 7楼. 7.12晚餐
今天准备不充分,没有吃主食,明天开始午饭要有一顿主食粗粮,不吃米饭🍚。
图晚溪凉 2020-7-12 回复 8楼.
昨天自己拿手机拍照看了看我前后左右的身材,像个煤气罐罐
哪里都胖,又圆又壮。我看着都快有两个我老公那么大只了,,没法忍了,减肥是势在必行迫在眉睫
要不年底我都不好意思跟他回老家过年去了
晚溪凉 2020-7-12 回复 10楼. 7.13早餐
优酸乳泡蛋白粉
燕麦片
鹅蛋一只
图图图晚溪凉 2020-7-13 回复 11楼. 一大早跟老公又围绕减肥这个话题争执了一会儿。他说他又不会嫌弃我,肉肉的多好又不是多胖。
我说我信你个大猪蹄子,嘴上不说心里肯定想,哎呀一出门街上都是瘦瘦的靓女,为什么我却找了个又胖又丑的婆娘
晚溪凉 2020-7-13 回复(18) 12楼. 总之减肥是必须进行的大事,一点一点慢慢减,等到年底能回到130斤我就满足了,反正不能像现在这么胖,我自己都没法接受
太心酸了连个衣服裤子都不好买,我不想生了娃就放弃自己了我要瘦要美要自信
晚溪凉 2020-7-13 回复