1楼. 五一过完了,夏天要来了,真的要减肥了,又到了宽松的衣服也遮不住肥肉的季节了,那就和肥肉较量一下吧,看看最后谁赢
,记录一下2024年5月6日减肥第一天
攸攸▫ 5-6 10:41 2楼. 早饭:,鸡腿,生菜,鸡蛋,玉米
十点加餐,圣女果,一杯黑咖啡
攸攸▫ 5-6 10:44 回复(1) 5楼. 减肥是干净饮食一辈子。。以后只能偶尔放纵了,没必要弄这么清淡吧
落单的外卖员 5-6 12:31 回复(3) 8楼. 晚饭,炒西蓝花,去皮鸡腿,菠菜豆腐
攸攸▫ 5-6 18:31 回复 9楼. 吃了点圣女果
攸攸▫ 5-6 19:27 回复 11楼. 5.7体重
攸攸▫ 5-7 10:37 回复 13楼. 来杯咖啡
攸攸▫ 5-7 10:38 回复 15楼. 午饭,菠菜鸡蛋汤,羊肉炒西葫芦,优碳圈和小麦胚芽,两个核桃
攸攸▫ 5-7 13:25 回复 16楼. 下午吃了圣女果,晚饭是裙带菜豆腐汤,鸡蛋,油菜炒鸡胸肉,荞麦面条
攸攸▫ 5-7 19:20 回复 20楼. 5.8日体重
攸攸▫ 5-8 08:44 回复 21楼. 早饭,生菜,西红柿,香蕉,鸡蛋,两个核桃,一碗豆浆
攸攸▫ 5-8 09:32 回复