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3楼. 优秀优秀~~
pour😁
2020-5-20
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这心率是不是高了,我同事5分配速才150心率。莫非上年纪了心率就会高吗
辉子偏320
2020-5-20
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大麒呼呼😁
:160相当有氧呀!有氧跑量继续堵起来,就自然会降了.
佛山时达办公
2020-5-20
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你是说这个心率很好吗,按照220-40,最大心率180,159/180都88%了。我之前跑515配速,昨天体验一下那个心率应该170了。
辉子偏320
2020-5-20
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大麒呼呼😁
:180只是参考的最大心率.你长距离有氧跑多了,心率会降下些了.
佛山时达办公
2020-5-20
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大麒呼呼😁
:不算高吧?我44,5公里配速420平均心率156(峰值有超170提示了就降速),配速530的时候大概146,所以我觉得159应该也没事。就是比较累的感觉
澡盆舰队
2022-6-23
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2024-4-27 14:29