返回
刷新
9楼. 看看我的跟你一样40岁,同等距离温度也差...
leo913
2020-5-21
参与本吧讨论请先
登录
这个配速心率应该在140以下吧,你看看你的最大摄氧是多少
yk1br7
2020-5-21
回复
530和550的配速跑十公里实际上差不多吧。再提速试试。到用515左右配速和550的再比一下。而且也看状态的,我不经常跑。有时候状态好,510的配速匀速跑感觉超轻松。喝完酒状态不好,跑540也很累。
辉子偏320
2020-5-21
回复
回复
yk1br7
:最大摄氧量怎么看,我的是佳明235,有这个功能吗
辉子偏320
2020-5-21
回复
有哇 在我的统计资料里 回复 大麒呼呼😁 :
yk1br7
2020-5-21
回复
跑步吧
<
贴吧
<
百度
2024-4-27 15:20