1楼. 初始体重86kg,每日更新体重
2楼. 今天刚好还有13天就是五一假期了,所有用的哥本哈根,先减下去,然后五一该吃吃。五一之后,开始28天减肥法。
3楼. 不改变生活方式,不把减肥常态化,靠这些方法减下去也会大概率反弹,而且掉肌肉严重。
5楼. 85.6kg
下170有望了,只要下了85,以后我就可以说自己是个160的胖子了
6楼. 哪有来的这么多怪名字,一会哈佛减肥,一会刘亦菲减肥法,这精力都花在起名字 擦热度上了吧
8楼. 84.8kg。今天早上来姨妈了,哥本哈根结束了,今天各种中餐、西餐的,开心。
10楼. 我又回来了,我也又8开头了…刚下到7开头又能一起减了
11楼. 2024.5.20 打卡146.5加油啊