1楼. 身高是1.53.目标是45kg,
最轻52kg,然后就反反复复了。
容易受情绪的影响。不开心,就想吃东西,尽管不好吃。
还是想成功一次,加油
4楼. 我上个月67公斤,现在60公斤,减肥一个月整了,靠每天吃豆腐鸡蛋汤和各种生菜减肥的!豆腐比馒头还挡饿。黄瓜西红柿当零食!每天不会挨饿就瘦下来了,我的目标50公斤,加油!希望暑假的时候可以圆梦
5楼. 昨天饮食,一颗土豆,三个鸡蛋,一根黄瓜,一份外卖鸡排饭(米饭只吃了一半),因为工作时间。没有运动。
7楼. 更新,基本没变化,
8楼. 加油加油加油
9楼. 今天天气好。去公园跑步
10楼. 加油!
11楼. 没有变化,在这个期间吃了蛋糕,和炸鸡块。不后悔,加油加油。
12楼. 头发快点长长呀。好喜欢的衣服只有瘦了才适合穿出来。我可以做到的,按现在的步骤走。
13楼. 明天终于可以休息一天。天气好的话。去公园跑步。
15楼. 还是没有变化,心态有点点不好。是不是我的饮食有点问题,但是,不想浪费食物。之前喜欢屯东西,只能先慢慢吃完屯的。
18楼. 持之以恒。减下去胸就会小吧,快点小啊!!!,不要大胸。
20楼. 终于下57了,但是昨天暴食的零食,不知道多久可以消耗了。