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减肥记录贴
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12楼. 分四组做完,白天两组晚上两组
贴吧用户_aV6MG5b
3-7 23:38
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13楼. 饮食方面我真不知道怎么吃,那些视频上的食品我一个大学生觉得太麻烦了,我只能做到明天正餐正常吃(油炸什么少吃)中午吃饱晚上少点,其他时间饿了喝水解决小零食奶茶什么通通戒了,我希望能起作用
贴吧用户_aV6MG5b
3-7 23:40
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14楼. 作息规律,有点难,只能做到十二点之前睡不熬夜,起床七点半左右起床
贴吧用户_aV6MG5b
3-7 23:40
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15楼. 差不多这样吧
贴吧用户_aV6MG5b
3-7 23:40
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16楼. 从明天开始打卡,晚安
贴吧用户_aV6MG5b
3-7 23:41
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17楼. 兄弟我们两个差不多,一起加油
zqs112611
3-8 02:22
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18楼. 一起减!
zqs112611
3-8 02:23
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19楼. 早上好各位,第一天早上吃了一个青菜包一个藕包和鸡蛋,我一般是不吃早餐的,但是中午要锻炼会很饿,而锻炼完之前和之后不能太早吃饭,所以我吃了点早餐,我这份量应该还行吧
如果多了我感觉我还是不吃早餐好喝喝水得了,减肥期间到底吃不吃早餐,各位吧友
贴吧用户_aV6MG5b
3-8 07:44
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20楼. 共勉
皮卡丘派蒙🐭
3-8 10:01
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21楼. 打卡第一天:中午两组完成
图
贴吧用户_aV6MG5b
3-8 12:09
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-6-09 03:59