92楼. 半夜体重129.2,早上就128.2了也不真的假的
93楼. 反复称了几次也是128.3
94楼. 早饭吃了五个虾,200牛肉吧,应该是200克,我估摸着
手掌大小
96楼. 午饭,大概得有500克鸡胸肉很饱,甚至晚饭也不想吃了,就这样吧,可能会长称
98楼.
100楼.
103楼. 今天127.4我发现我爱卡平台,130-127就是我的一个平台我都多少天了,体重不掉。
104楼. 3月29开始液断,等到3号蔬菜断的那天,吃多了,飙升129.3就始终停在了129.3三天,三天什么概念,就是16⁺8,加轻节食
还是这个数!!离谱吧家人们
105楼. 我昨天才下到127.3,刚才我量了体重127.4真的会谢
106楼. 127是我的一道坎,没关系,我今天回家娘放纵餐安排一下,吃我爸做的猪肉炖粉条。配一点清炒豆芽。干就完了!
108楼. 120也是一道坎,我这个月能收到120就行,不勉强!加油
109楼. 我昨天天吃的是,早饭一个鸡蛋加豆芽西红柿一个,豆皮少许,香菜少许,鸡肉丸4个,午饭大概有500克左右的红薯➕豆芽拌黄瓜,土豆丝➕香菜,➕一个鸡蛋。晚饭4个鸡肉丸,加圣女果个。就这个,重的应该是红薯,代谢太差了,基本上昨天晚上上称就128,才代谢7两已经很不正常了。
110楼. 我发现每次饿的睡不着才会掉秤,真是离谱
111楼. 我吃多了菜那三天为了下129那天就是整个没咋吃,早饭两个水煮蛋,午饭两个鸡蛋加洋葱,晚饭就没吃饿的半夜都醒了,这到了127.2的。开始吃东西以后就不掉秤。漂亮。127.4安排!
113楼. 今日体重126.9
114楼. 昨天是128.4,因为吃了猪肉炖粉条,米饭➕炒豆芽,去我爸家了,吃的碳水和盐分超多,斤数有所增加,控制了一天,体重回来了。
115楼. 嗯,昨天,4月7号吃的是早上一片全麦面包加一个鸡蛋西红柿,中午木须肉,就是黄瓜木耳鸡肉面尖椒加西红柿啊另外100克的面条。晚上半个苹果,偷吃了几口黄焖鸡,莫不是吃咸了??刚才量了量127.5涨了半斤肉
117楼. 127.7又涨了,大姨妈也来了,今天放纵餐
118楼. 今天放纵餐,吃了铁板鱿鱼,吃了凉拌菜,吃了烧烤,吃了地道肠满足!
119楼. 上称132斤哈哈长了5斤肉,漂亮。
120楼. 饭后运动了一了下。快走了不到两个小时
121楼. 今天的