28楼. 基数大开头很容易,今天都算不上轻断,吃了半个小哈密瓜一个小柚子,刚刚上秤62.1,明早很可能下62
稀饭小歪 2019-8-26 回复 29楼. 定明天下午两点吃火锅,一天只能那一顿了,高油高热
稀饭小歪 2019-8-26 回复 30楼. 早饭多少吃点,午饭晚饭二选一(选晚上吃是下策,比如必须去的聚餐)前一天吃大餐,后一天清肠胃
稀饭小歪 2019-8-26 回复 31楼. 逛逛吧里成功的帖子,好些严格控制饮食了很久很久的,瘦了大几十斤。人贵有自知之明,我是坚持不了
稀饭小歪 2019-8-26 回复 32楼. 就按我自己的方式来,定个期限,五个月,目标立在这!算现在62kg,每天就减0.1kg,明年二月前到47kg,瘦瘦的过年
今天超,明天还,这月超,下月还,保持进度
稀饭小歪 2019-8-26 回复 33楼. 最为致命,不仅粗还短的象腿,大腿围59,小腿37.5,睡了,明天要变轻呀
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