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前辈们求助
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1楼. 身高182体重80公斤大二学生,然后最近开始减肥我目前是早餐吃饼干火腿中午吃正常吃菜然后少打米饭,晚餐不吃米饭只吃西兰花木耳白菜甘蓝之类的蔬菜,每天慢跑六公里(就很慢配速八点五那种)这样能瘦下来吗对身体没什么副作用吧
贴吧用户_GCPGD26
5-15 19:55
2楼. 感觉这身高这体重可以直接增肌了
chen47392467
5-15 20:38
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3楼. 一周就能掉几斤
突破平台期一天干掉2.4斤
一日三餐按时按点不限量吃饱不运动
成都高新区◎
5-17 08:16
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-6-07 07:14