1楼. 很短,往往队员们刚刚坐下喝上几口水,教练就会吹哨集合,开始下一个科目的训练。蔡斌也非常关注各个队员的技术细节,发现问题随时纠正。在对抗训练中,蔡斌还设置了“10过7”“7过4”等训练要求。以“7过4”为例,队员们按照主力和替补分为“一组”、“二组”,其中“二组”队员每打成一个好球就可以得到1分,得到4分就可以获得一轮的胜利,“一组”虽然也要得到4分获胜,但要求却更加“苛刻”,必须连打3个好球才能够累计1分,任何失误都会让本组的得分清零,从头开始。由于必须按照计划完成训练,而这样的有条件对抗又存在很大不确定性,训练过程往往非常胶着,很考验队员们的抗压能力和技术水平,所以下午的技术训练有时会持续到晚上19时乃至20时才结束。但至关重要的世界女排联赛在即,每个队员都全力以赴、精力集中地完成好每天的训练,从不叫苦喊累。
按照赛程,巴西里约热内卢站,中国队将于5月15日至19日先后迎战韩国队、美国队、加拿大队、塞尔维亚队。中国澳门站,中国队将于5月29日至6月2日先后迎战荷兰队、日本队、泰国队、意大利队。分站赛最后一周中国香港站,中国队将于6月11日至16日先后迎战保加利亚队、德国队、土耳其队
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