1楼. 216斤,身高185,求老哥指教!
则言默许 4-30 22:25 3楼. 因为自己家是开酒店了,平时用的油盐重口味的很多,希望大家支支招看看怎么改善食谱,目前是中午吃凉拌海蜇和开水煮虾,平时没有吃早餐的习惯,晚餐吃青瓜
则言默许 4-30 22:29 回复(6) 4楼. 一个月一万 ,我可以帮你,但是我明确告诉你,一月减30斤这要求如果是她提的就是她想让你死,根本不喜欢你
零存-- 4-30 22:52 回复(3) 6楼. 打开能量差,调理好肠道,肝脏代谢,减肥并不难,还能帮你养成易瘦体质,不反弹的那种
An🎀丫丫 5-1 00:03 回复 8楼. 减肥是肯定要减的,但不是为了你的所谓女神。就算大体重一个月30斤她不是喜欢你,而是要你的命,多去洗洗脚你会发现女神也就那么回事,她不值得,你值得更好的
栎晴💍 5-1 01:28 回复 9楼. 3个月减掉不伤身体、一个月30斤必然代价
五星萤火虫 5-1 01:35 回复