1楼. 已是中年,反反复复的又胖到了150斤,励志减肥!目标115斤!
2楼.
4楼. 第一天,成效还不错。加上姨妈后黄金期的缘故吧!
5楼. 第二天144.8
7楼. 第三天,体重144.2,今天体重掉的有点少,只掉了6两
9楼. 第4天 143.6,昨天过元宵节,吃了点烤肉和三个元宵,竟然还清了几两,开心😁
10楼. 我亲姐生完孩子后从100长到130多斤,尝试了好多方法以及搭配产品减肥都没成功,结果去年突然就瘦了好多,就又回到100了,好像就两个多月,我一问才晓得她在用一种中药外敷的减肥产品,效果说是特别好,控制你食欲,每天狂喝水,还不用节食,还推荐我用,我用了几天坚持不下来,天天早晚都要热敷,感觉太麻烦了,但是我姐效果是真好,果然减肥都得靠毅力
11楼. 好饿呀!饿的我头疼,特别困,但是睡不着……以前减肥没有过这种情况,老王真的是老了!
12楼. 我家的大肥猫感冒了……鼻子不通气
13楼. 2月26日,体重142.9虽然饿的头晕目眩,不过也值了
14楼. 是不是饥饿使人亢奋呢?!我怎么就不困呢?失眠了……早起还要送孩子上学,啊!啊!啊!
15楼. 2月27日 体重141.6 真想快一点下140斤
16楼. 今天治了个表,有朋友一起吗?
17楼. 有想一起减肥的嘛
18楼. 2月28日,只掉了3两,昨天也没怎么吃呀,水喝多了吧
21楼. 14天20斤
22楼. 饿下来的都要面对一个扎心的事实,你必须保持挨饿时的饭量,稍微多吃一点就反弹回去了,甚至更高。体重反复跳变对代谢也是有很大影响的,很容易出现胰岛素抵抗,以后就再也减不动了。正常吃饭+适度力量运动+长期坚持才是正道。
24楼. 加➕1个胖子,今天69.4公斤,昨天69.9公斤
30楼. 来了位姐妹,好开心