1楼. 又到了中秋国庆节假期,大家都会调侃每逢佳节胖三斤。你认为佳节来临,你休息睡觉的,你吃,又没运动,老是走亲访友,吃喝玩乐。你面临着节日,你想要好好胖几斤,还是保持原来的体重好。你想胖几斤,佳节来临想胖几斤,可能对些人来说太难了,有人就太容易了。太容易胖的人,就害怕胖,不想胖,老是吃不胖的人,老想吃胖一点。这就是人不同,求的答案也不同。为什么老天对待他们呢?老是给他们精神枷锁,给他们相反的问题,让他们事与愿违。即不互相交换一下,该吃胖的,会胖起来,该吃不胖的,就不要胖了。可惜就是这样,瘦的人,就是胖不起,胖的人就是要胖几斤。每当佳节来临,各有各的忧愁烦恼。容易胖的人,就不容易瘦,不容易胖的人,他一直保持那瘦样子。胖的人就要想办法过节,要不要大吃大喝,要不要运动,要不要休息睡觉,还是要不要把控好自己,凡事都有个自控能力。想要不胖的人,大家多少也知道一点,就是少吃点,多运动,生活规律,别老躺着睡觉休息,别老吃喝玩乐不动,或不吃油炸,油腻含脂肪多的东西。必要时保持好心情,别被烦恼焦虑困住,生活起居饮食规律保持习食。这样才能保持不胖,即使胖,也胖不了多少。那么,那些想增肥的人怎么办呢?确实不好办,
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