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节食+运动,3月27号,82kg,记录自己的减肥日记
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1楼. 年年减肥,年年反弹,涨回来的体重,没有一斤是冤枉的,都是管不住嘴的后果,重新开始!
图
Hvdduknvxrujb
3-27 09:27
3楼. 体重楼
Hvdduknvxrujb
3-27 21:25
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4楼. 早餐:一杯牛奶,两个鸡蛋
午餐:红烧排骨,米饭
晚餐:两根黄瓜
运动:无
Hvdduknvxrujb
3-27 21:26
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5楼. 第二天:79.8kg
图
Hvdduknvxrujb
3-28 08:52
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6楼. 昨天忘记记录了,今天补上
早餐:两个鸡蛋
午餐:一个红薯,一根黄瓜,一个西红柿
晚餐:一小碟卤牛肉
运动:无
Hvdduknvxrujb
3-29 08:03
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7楼. 第三天:78.9kg
图
Hvdduknvxrujb
3-29 08:03
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8楼. 吃这么少好难坚持
贴吧用户_QXDC13Z
3-29 08:49
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9楼. 不少啦,就是要饿才能瘦,饿了就喝水,馋了就打嘴,肯定能瘦下来哒!
梦伊乖宝
3-29 16:02
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10楼. 第五天:78.0kg
图
Hvdduknvxrujb
3-31 09:45
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11楼. 这么快,掉的体重,基本上是肌肉和水。
Abbey👯
4-1 08:00
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笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?
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2024-4-28 14:40