回复 禅乐666 :以前低调戒,留后路,肯定失败!这回高调戒烟,强化戒烟认识,接受戒友监督,感觉与以前不一样,现在有戒烟成功的快乐感和自豪感了,有意用这种快乐感和自豪感,对付以后更长的岁月.共勉!
南山钟0 2013-8-1 回复回复 金牛的牛 :无烟的日子挺好,就是有时还会像缺了点啥,也许就是心瘾吧,戒烟难就在这里.持戒50多天里,觉得缺点啥的时候,我就用"吸烟就是吸毒,你想吸毒呀",喝断自己...呵呵!
南山钟0 2013-9-6 回复回复 南山钟0 :复吸时像发疯似的找火机和烟 找完刚吸那几口觉得味道根本不对 吸多两根就适应了 然后又开始吸烟 像个无限的死循环
金牛的牛 2013-9-6 回复回复 南山钟0 :家里医科书多 我一有念头就立刻看肺癌的病例 然后告诫自己这是以后的下场 这是第n次戒烟了 也不抱什么希望 就想着少抽一天算一天
金牛的牛 2013-9-6 回复回复 金牛的牛 :本人烟龄20多年,一天一包,这次无烟仅54天,尚无资格说成功,在本贴发言其实是给自己打气。因失败过,知道戒烟初期高调一点,感受轻松好多。戒烟难,并非难在初期,而是难在长期,与从未吸过烟的人相比,我们记忆深处永远保存着吸烟的种种印象,甚至是快感,一旦遇到触发,容易高清回放。
南山钟0 2013-9-7 回复所以这次戒烟,我觉得关键在于两三个月之后的坚持,甚至一两年后的坚持。当然,关键在于本人的认识,我若真把烟草当作毒品而仇视,就会绝不再吸一支。----希望我们都能真正成功
南山钟0 2013-9-7 回复