1楼. 遥想第一支就上瘾是09年5月的某一天,哪年大三,课少了人闲了。追妹子求而不得情绪低落,同宿舍有大四的学长抽烟派了一根,从此一发不可收拾。
直到前几天我仍错误的认为是烟缓解了当时的低落情绪。
后来学业无成,跌跌撞撞,逃避、自闭、把头埋在沙子里15年,错过了太多,还怨天怨地怨不公。其结果就是肥胖、脸油黄、烟味重,事业晋升比他人难,亲密关系很难建立……现在看来那第一根烟当时以为是良药,实则在那一刻就交出了灵魂,每次低落每次失意每次挫败都在烟雾缭绕中自以为是慰藉。
22年开始运动,当体重回归正常,一切都有好转迹象时亲密关系还是很难建立……因为灵魂还没拿回来。
持戒渡劫,已渡7天的节点,立贴助力。
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坚持既定的计划这是一个漫长的过程,你终究要在没有听众之下孤独的坚持,终究要在无人鼓舞之时依然默默前行。
图wsanri 2023-10-9 2楼. 发誓赌咒是无用的,温润如玉细水长流吧
wsanri 2023-10-9 回复 7楼. 回来碰到好几个边走路边抽烟的 现在能体会到之前边走路边抽烟路人鄙夷的神态了 伤
然后早期一根烟反应不激烈了 饭后一根烟还是渴望 因为习惯动作 丢完碗筷就是掏烟,这应该是心瘾吧~
图wsanri 2023-10-9 回复(3) 10楼. 一直坚持跑步,于戒烟有助力
迎风奔跑,思维顺畅,大口呼出闷气好似这瘾也减少了
另 白天的渴望比昨天少了
图wsanri 2023-10-10 回复 11楼. 今天面临着老板上的工作上的巨大压力,习惯性的特别想抽烟,所以神书所言不就是我现在的状态么,工作上的困境归咎于戒烟。
工作上无非屈服or寻找新出路,戒烟事业是不能因此而中断的,难道仅仅因为工作上一时的压力就前途尽毁?任何工作都会没有压力的,是打工就会有内耗和pua,坚持!
戒烟也在修行、修心养性,也会困惑也会放大自己的感受……所以不复吸一切都好说都会过去
图wsanri 2023-10-11 回复 12楼. 12 昨天忙过头
今天第一次去宝体内场跑步,氛围到位,创造了新配速
持戒
图图wsanri 2023-10-13 回复 13楼. 13 明天又是一个节点
今天看房,走来走去2万步
晚上请领导吃饭,喝了2瓶青岛,回来路上又碰到了边走路边抽烟的,心里的渴望极其强烈,喝完酒意志力、意识迷离,渴望无法迅速迅速消弭,万幸并没有酒瘾,以后能不喝尽量就不喝了。
图wsanri 2023-10-14 回复 14楼. 14
心绪常常不宁,负面情绪时容易产生渴望。名义是戒烟,何尝不是修心养性。
看到一句话很治愈,分享一下也许你想不通的也就通了:
让你痛苦的从来就不是他人的绝情,而是你自己内心的幻想和期待破碎了。
图wsanri 2023-10-15 回复 16楼. 15
踏入十月后水逆、不顺
家里人也感冒发烧生病
不抽烟还是得每天随身带火
wsanri 2023-10-16 回复 17楼. 16
去宝体内场跑步了,创造了新配速,大神都在宝体内场。
图wsanri 2023-10-17 回复