16楼. 戒烟七年又复吸很可惜,但只要吸取教训坚决再戒,那就完全没有问题!
复吸的根本原因,在于潜意识里仍存在着错误的吸烟价值观——“吸烟是乐趣享受爱好,吸烟是精神寄托慰籍……”。在人的趋利求乐本能基础上,你一旦认定吸烟有类似上述种种“正面”价值,那么在喜怒哀乐情绪波动时,错误的吸烟价值观就会支配你“抽一支”来满足当时的精神需要。就象肚子饿了你只会寻找可充饥的馒头吃,而不会选择石头一样。
所以,要想彻底戒烟,一定要重视审视自己的吸烟价值观,一定要把旧的社会烟文化从自己的潜意识里清除出去,逐渐回归客观事实基础上的“吸烟非乐、吸烟无用”的价值观念。
凡戒烟者概莫能外!
探索与发现2013 4-16 23:09 回复