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4楼. 多吃蛋白质吧
牡丹🔥
4-28 18:55
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食堂没条件,吃肉零食行不,卤蛋、鱿鱼?
GacyLee
4-28 21:57
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GacyLee
:零食最大的问题是调料和加工方式,尽量少碰
毒可抵百万雄兵
4-28 22:54
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GacyLee
:你都这么胖了,为什么要吃,没有合适吃的食堂,你可以选择不吃。
步兵298
4-29 06:04
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GacyLee
:自己带,卤蛋可以,鱿鱼不行。主食就带一个糙米饭团,网上有卖的
winwinworld
4-29 09:18
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加工食品,重油重盐,不戒口,怎么能行?我为了减肥,连水果都戒了,这叫戒果糖。
玫瑰阳光丶
4-29 09:31
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德才合个人
:体检医生叫我多吃水果,心火旺脾胃虚。后面我工业零食不吃了
GacyLee
4-29 09:33
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GacyLee
:水果就是维生素+果糖。而新鲜绿叶蔬菜是维生素+膳食纤维,比水果的维生素多多了。
玫瑰阳光丶
4-29 09:53
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德才合个人
:戒不掉杨梅咋办
一厕所的情话
5-14 00:39
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减肥吧
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百度
2024-5-27 17:46