女性补血必备 [当归红枣煮鸡蛋]
采朵云
越来越喜欢养生
对身体好的东西就算难吃也愿意吃
更何况还是好吃的东西呀，是吧
这一道【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】
我基本上每个月都会煮，我喜欢这个味道
这个是懒人版的教程，不需要自己守着锅子
喜欢你就试试吧😋😋
用料
当归 十片左右
鸡蛋 想吃几个煮几个
桂圆 适量
红糖 适量
黄芪 适量
枸杞 适量
红枣 适量
红芸豆或者腰豆 适量（可不放）
黑豆 适量（可不放）
干莲子 适量（可不放）
女性补血必备【当归黄芪红枣桂圆煮鸡蛋】懒人版的做法
提前准备好材料。红芸豆和黑豆因为不易煮烂，需要提前泡水。其他材料泡水几分钟洗干净
鸡蛋冷水煮熟。冷水下锅的话煮十分钟就可以。剥壳备用
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将洗好的材料和鸡蛋全部放入高压锅内，加入红糖或者黑糖，再加少量的水。水没过食材一点就行。当然，喜欢喝汤的可以多加。按豆类蹄筋模式即可。大概一个小时就可以出锅。如果是早上吃的话，豆子可以直接泡在压力锅里面，预约定时早上是直接煮的，这样炖出来的豆子也是软烂可口的。
早上起来洗漱完毕，可以直接开吃啦。女人姨妈前后都可以煮来吃，对身体很好的
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小贴士
豆类食材也不是规定只能放这几种，你家如果有其他的也是可以的。赤豆，扁豆都可以。只是红芸豆，腰豆和黑豆可以家中常备，适合女性吃。😃😃
采朵云