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泡泡顶级爱好者
1
2020-6-7
只看楼主
快走后慢跑心跳就这么快,怎么锻炼呢。
5图
下载贴吧APP,马上闯入高清视界
3
泡泡顶级爱好者
1
楼主
2020-6-7
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慢跑就一百米不到,心率就176最高,快走时候也就是跑前心率140左右
泡泡顶级爱好者
1
楼主
2020-6-7
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顶一顶,新人体质差如何锻炼又不影响健康呢
贴吧用户_05A535M
1
2020-6-7
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练多了,同样的速度下,心率就会降了。不练的话,以后就是高血压高血脂,隐患大大的
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