本人吸收不好，基本吃多少拉多少，三餐正常吃，多了也没胃口，有没有肠胃易吸收的粉，之前买过三次，两次增肌一次蛋白，都没多大用处，马上夏天了不想穿短袖都自卑了，希望同样从细狗变壮有经验的大佬给给建议，谢谢各位大佬