你知道吗，就因为六一儿童节，才把无烟日改在5月31日。 为了花朵似的孩子们，人们希望世界无烟！也因此今年无烟日的主题就是：“保护青少年免受烟草危害”。 ——烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟将严重损害青少年的呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。 ——烟草中尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明，开始吸烟年龄越小，对身体造成的危害越严重。 ——二手烟还可以导致儿童发生

五一国际劳动节之际，谨祝全体戒友节日快乐、心想事成！ 五一劳动节，顾名思义，是劳动者的节日。 那何不拜劳动所赐，把有限人生，分一半争分夺秒养家糊口，还一半山川湖海浪漫与爱。 ——来自五湖四海的戒友们，趁着这个假期，我们不妨换个地方看看，采点春色定格快乐时刻，旅途中换个口味尝尝，当地美食定能回味无穷。 ——我们究竟去哪儿好玩？吃点啥味道最美？ ——也许我们居住的地方，就有别人眼里的风景和美食！ 由相思大吧主

一元复始，旭日始旦。2024年第一缕阳光，照亮戒烟吧的第19个年头，吧务团队祝福线上线下73万戒友心想事成！ 戒烟吧在新老戒友共同努力中，逐渐成为具有实实在在现实意义的公益戒烟圣地。 为了控烟戒烟，高举认知戒烟战旗，挥动激情加认知的戒烟利器。 五湖四海的朋友都可来此，有所感触感悟，有所成长成功： ——深受烟害却摇摆不定的朋友，在此可以触发戒烟的起心和动念。 ——屡戒屡吸却戒心不灭的朋友，在此可以得到榜样的启迪和鼓

金风送爽，桂花飘香，你我將迎来建吧以来第18个丰收年。 戒烟吧自2005年秋建吧，至今有戒友73万多。 在戒烟前辈和历届吧务团队的努力中，这里认知戒烟战旗飞扬，一众戒友抱团戒烟互助互帮。 成功戒烟三年五载的比比皆是，八年十年以上不胜枚举。 然环顾现实：目前我国成年人吸烟率仍然达到26%左右，3亿多烟民每年消耗了全球40%的烟卷。 而根据健康中国的目标，到2030年我国的成人吸烟率要下降到20%以下。 要在未来7年，让吸烟率下降5~6个百分

从2019年10月到2022年10月，有人在各个贴吧大量散发“商业计划书”（见下图），以“戒烟教育/短视频运营/戒烟书出版上架”等项目，招揽商业合作。 近日又来戒烟吧广告活动，你拿戒烟当生意，当赚钱项目和工具，人各有志我们不反对。如果真能帮到戒烟者，请走正规渠道。 但是跑到这里来刷广告贴，请恕戒烟吧管理团队不会坐视不管，该人遭拒后遂寻衅挑事炒作，在吧务依吧规加以制止时，更对吧务进行肆意谩骂并限时威胁。 对于这种恶劣行径

三年新冠疫情，未知对烟民影响几何，却在机缘巧合中，让很多朋友想到了戒烟。 戒烟，挣脱烟魔的绑架，重新夺回无烟自由！ 戒烟吧，就是挥刀上阵，与烟魔势不两立的战场。 自2005年末戒烟吧成立，至今第18个年头，72W吧友关注，使戒烟吧成为一个繁荣论坛。 这里，以认知戒烟法为主流，各种戒烟理论不时交流碰撞，任你择优取之。 这里有丰富实践经验的老戒友，为你介绍经验窍门，助你克服初期戒反。 勤劳的吧务，常常在线给你鼓励加油，指

请教了！这么画难道有什么用意？并请讲讲这幅画，谢谢了！ 今天参观油画展，在这幅画前驻足良久没看懂。 来吧里请教了！

2019年5月31日，以“烟草和肺部健康”为主题的世界无烟日就在眼前，本吧前吧主“脚大的人”牵头现任吧务团队，竭诚邀请北京医学奖励基金会肺癌青年专家委员会的几位大夫莅临戒烟吧，科普健康知识，并以专业角度为各位戒友解疑释惑，助力戒烟。 本次活动的形式是——针对戒烟难的困惑，吧务预置若干问题如下，戒友们可再提出新问题，专家大夫分别给予回答。 各位专家大夫完全出于公益义务，吧务要求各位戒友须尊重大夫，踊跃参加，文明

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“当我们决定戒烟了，你有没有仔细想一想，自己心中所认为的戒烟是什么？自己的戒烟认知有多少？” 也许你不以为然，觉得戒烟就是忍着不抽烟罢了，哪来那么多罗嗦。 是的，戒烟确实要不再抽烟，再抽就戒不了烟！问题是我们大多靠毅力强忍着不抽，靠打死也不抽的决心来坚持，甚至发誓再抽是王八，再抽就剁手……！曾有人实在忍不住，说声暂时做回王八，以后一定不做！说话间又抽回去了。剁手的没见过，但不知戒掉没！这些情形都是属