从明天（5月6日）开始减肥，今天先来个贴。 已经立夏，没理由再拖了。 吃的方面:坚决不吃晚饭 运动方面:每天运动40分钟 一定坚决做的！

4月份开始了，目标10斤 今早体重116五一前106，加油！

今天第一天上班124斤 在五一前减到100斤 实行16+8模式，也就是不吃晚饭。 稍微带点运动。 即使涨了也会每天报体重。 减肥就是每日的坚持。