已是中年，反反复复的又胖到了150斤，励志减肥！目标115斤！

我是产后肥胖，我的方法就是郑多燕减肥操加过午不食，10月26日开始减肥，21天减了9斤多，现在开贴记录和监督一下自己，也欢迎朋友们加入，一起监督减肥，可制表！

曾经经过节食半年时间从160多斤到102斤。由于后来换了工作，每天就是坐着，而且还和同事胡吃海塞，一天到晚嘴都不闲着，导致我反弹到120斤，我要重新