进吧
搜吧
搜贴
跑步的大冬瓜😺
跑步的大冬瓜
8
×2
7
×1
关注
发消息
20
贴子
25
贴吧
28
关注
44
粉丝
以我案例,痛风能治好
我今年56,30左右开始痛风,一开始一年一次,也没去管它,酒是戒了,也不吃药,饮食控制也没搞好。后面就越来越频繁,大约46~48时候发展到一年12次,这才把自己吓住了,09年开始运动锻炼减体重,饮食调整控制,吃苯溴马隆降酸。融晶后降低计量,后面基本一天1/4片就行。现在也养成了跑步的习惯,体重平稳保持130~133斤(170身高),每年跑量1500公里。现在很多时候不吃马龙了,尿酸能保持在350~450的样子。我现在有时也能喝点啤酒红酒(尽量少喝)
发表于
痛风病吧
3-5
67
猛犸象的碳纤维登山鞋
美国买的猛犸象的6000高海拔登山鞋,42有点挤脚
发表于
登山吧
2023-9-1
0
马龙停药试验
服用马龙已经有4~5个年头,每天半粒也有大约3年了。国庆10月7日出去爬山度假,开始没有吃药,回来三天检测尿酸值在360~410之间。势头不错。
发表于
痛风病吧
2023-8-11
24
爬上公盂岩
11日早,6点把车停在前坑村,上到公盂背,再上到岩顶后下撤。回到停车地方一共用时3小时50分。爬岩顶一定要带手套,上去钢缆有毛刺会把手搞出血来,更安全的话建议戴登山头盔和安全带,用锁扣保护一下更安心。
发表于
公盂吧
2022-10-13
0
浦东世博找骑友
我在浦东,经过几次骑行,发现早晨五点左右开始在浦东世博轴附近骑行的确真舒服安全,骑到6点半车就开始多了起来。有附近朋友早上一起锻炼的吗?我刚入坑,速度一般般。目前一个半小时能保持27的速度。微信18901895958
发表于
上海骑行吧
2022-8-8
3
新人想买台车,预算10000—15000
要碳架,车重轻点。自己不太懂有啥好推荐的吗
发表于
公路车吧
2021-9-1
20
关于跑步最大心率
53,我自己测了下跑步可以到的最多心率是186多,日常10公里(用时60分钟)用平均155的心率跑可以吧?
发表于
跑步吧
2021-9-16
40
板根,味道像话梅
发表于
崖柏手串吧
2021-2-6
1
崖柏板根料,气味甜美像话梅。
发表于
崖柏毛料吧
2021-2-5
0
运动减肥可以治疗痛风
本人痛风已经有十多年了,原来没太在意,三年前,一年里发作了12次,才开始服用苯溴马隆,开始每天一片。去年中开始运动跑步减肥,身高170,体重从145斤减到现在的126。目前苯溴马隆减到三天半片,尿酸可以控制在400内。肉食也每天保证,主要选择牛肉鸡肉为主。
发表于
痛风病吧
2022-10-25
84
加载更多
痛风病
8
让风友少走弯路,帮医生开阔视野
跑步
8
心有境,跑无疆!
公路车
7
公路车爱好者的基地
航空母舰
5
各国海军以舰载机为主战武器的大型水面舰艇
西藏旅游
5
户外
5
一个分享你那美好户外故事的地方
登山
5
登上你心中那一座山
太行崖柏
3
正品崖柏选太行
旅行者
3
如果你不出去走走,你会以为这就是世界。
上海骑行
3
爱生活,爱骑行!
加载更多
tencentvip08
贴吧用户_5b8ePSC
贴吧用户_5ED66V8
东家灬艳蓉😘
贴吧用户_QWPDW63
zxcvbnm858442
VKKKKK大魔王🔅
月白一º
zxcvbnm858442
尽如所期☜
一二三三二一🐵
贴吧用户_5URSUaP
加载更多
贴吧用户_GP5JXZS
雨佳冰
弗莱茶行
jhkexue
秦维华0
ydh1yh6
贴吧用户_Qt2XSG1
贴吧用户_Q21DJKb
花开花落🍭🐑
不点外卖的人
探cc23丶18
lzzy0066
加载更多