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练了三个月硬拉40kg什么水平？
前面试过硬拉老是会弯腰塌背，然后就没有做硬拉，昨天试了一下空杆加两个20kg，还是会弯腰塌背，要不要先练练其它动作辅助提升一下呢？
发表于
健身吧
6-1
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练了快一个月迷茫了，求大佬教我
详细看图
发表于
健身吧
4-8
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小白一个看看求大佬指点迷津
自己不会在网上找了一个健身的周计划，然后跟着做
发表于
健身吧
3-30
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懒人减肥打卡，健康减肥不节食，不吃药，不流汗
最重108.5kg 从开始减肥坚持今天历时40天达到99.8kg 健康减肥不节食，不吃药，不流汗
发表于
减肥吧
6-1
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12点真的有说法吗
10个盒子，虽然没将这个也还行吧
发表于
手机三国杀吧
1-27
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猜猜谁是忠
发表于
手机三国杀吧
2023-12-16
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我的如意算盘，被变态砸个稀巴烂，睡不着了
忠臣酒杀主也不给我赢，要不是反贼早翻天了，真变态啊，睡不着了
发表于
手机三国杀吧
2023-12-4
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我这算不算苟拖
发表于
手机三国杀吧
2023-11-24
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详细分析一些排位组合
发表于
手机三国杀吧
2023-11-6
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排位有任何问题都可以问
最高传说28星，1685分
发表于
手机三国杀吧
2023-11-7
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