峨眉通背缠拳总诀： 请手提气，退回奇门，挂步挤手，抖擞撑圆。 沉劲入地，顶意连天，螺旋通背，命门混元。 头角峥嵘，恨意绵绵，信步由之，运臂和缓。 开合有序，起伏随缘，引进落空，化拿沾粘。 百折通顺，撒放惊弹，若有若无，似虚似幻。 入门之要，首重地盘，精神集中，气沉丹田。 步下基础，虚实两投，活泼稳健，随波逐流。 攻敌宜紧，自守宜重，以逸待劳，以静待动。 技击之长，在于斗智，知己知彼，借力乘势。 擒拿制扣，随握

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峨眉通背缠拳大练步诀： 请手回环导气沉，海底捞沙波浪浑。良庖解牛顺隙运， 狮子摇铃久闻声。缠臂宰手劲势整，反转辘轳巧动根。 顺手牵羊助推势，袖底挥鞭臂力喷。霸王脱盔双翻捶， 开门缉盗缠臂吞。野马闯槽双兜手，奇门抱元后劲生。 渊龙奋角翻头去，盘旋开弓弩奔心。退步跨虎消化式， 醒狮扬头斜抛砧。玉龙含珠拐步抱，盘旋折枝肘双伸。 鸳鸯缠绵行之字，惊上取下勿分明。撩掌倒肘前后势， 缠手边风在耳门。翻云覆雨小擒打，抓胸

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