戒了好多次，总是败在喝酒上，最近胃犯病了酒也不喝了，坚持戒烟，每天更新一条，不更新就是失败了，

交易行买点啥枪性价比高，来个大佬

刮过去了，还有一个奶继续刮

3.98的大众奶，喊不到c，喊一会系统禁言，整个频道都是奶喊c，大部分3.9c都单刷了，剩下一堆3.78的组了也过不去，好不容易喊了两个3.9的c给我禁言了，真tm想给策划一棒子

实在吃不下去饭，怕营养跟不上喝30来克应该不会增加身体负担吧

全是***托，开出这个，开出那个的，劳动套赚到了，自己以前跟风开全是垃圾还赔钱所以受不了诱惑的，还是等活动过去一阵子再逛贴吧

身体素质明显好了，瘦了30来斤

深蹲组数怎么安排啊，我在宿舍就一个30kg的哑铃可以连成杠铃，一组可以20个，搞三四组，蹲完第二天没啥感觉，是不是得加重量了，还是每组都力竭，加重量哑铃好像不太适合，又去不了健身房，如果说我找个200斤左右的胖子背着他上楼和深蹲效果是不是差不多？

虽然不玩道具，但也是运气